在台上演讲演讲稿的时候要做好自己仪态，千万不要小瞧演讲稿，演讲稿除了给予我们极大的自信之外，还可以帮助我们控制时间，下面是92报告网小编为您分享的健康运动演讲稿8篇，感谢您的参阅。
健康运动演讲稿篇1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是17机械2班的xx。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。
青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。
运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力？
运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景！
最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功！
我的讲话结束了，谢谢大家！
健康运动演讲稿篇2
大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。
说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢?
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。
也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?
其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!
我的演讲完毕!谢谢大家!
健康运动演讲稿篇3
甲：亲爱的老师、同学们大家下午好！
乙：南宁市锦华小学阳光红领巾广播又和大家见面了！
甲：我是六年级二班的主持人（孟子子）
乙：我是五年级六班的主持人（宁雨馨）
甲：今天我们广播的题目是：
乙：“我运动我健康我快乐”
甲：如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
乙：俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
甲：我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
乙：我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
甲：我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
乙：我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
甲：在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！
乙：来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让"我运动，我健康，我快乐"陪伴我们走过难忘的小学生活！
甲：今天的广播到此结束，感谢大家的收听，下周同一时间我们再见！
乙：现在是2：45，离上课还有五分钟时间，请还在清洁区打扫卫生的同学，抓紧时间打扫，请大家抓紧时间回到教室，做好上课的准备。谢谢！
健康运动演讲稿篇4
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！
听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。
作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。
其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
健康运动演讲稿篇5
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满成功。
健康运动演讲稿篇6
各位领导、评委老师、同学们：
大家好！我叫刘可心，今年11岁，来自双鸭山市逸夫小学五年六班，担任班长、学校少先队大队长。今天，我演讲的题目是：奥运精神激励我健康成长。
几年来，我曾获得过全市少儿口才大赛金、银、铜奖和全市”奥运情“作文大赛三等奖；2008年在学校”迎奥运“读书征文比赛中获一等奖； 2006年和2008年，我还两次被学校评为”优秀班干部“和”爱心小天使“呢！
我用顽强拼搏的奥运精神激励自己，在学习上，我不仅重视学习课本知识，而且广泛阅读课外书，每到星期天，新华书店经常留下我专心读书的身影。《巴学园的故事》让我找到了快乐的学习方法；《假如给我三天光明》让我懂得了生命的坚强和可贵；《钢铁是怎样炼成的》使我知道做人需要有钢铁般的精神和品格。我对读书越来越着迷，记得有一次，我走在上学路上，脑子里还想着书里的精彩内容，直到”砰“的一声，头撞在了电线杆了，我才反应过来。上学以来，我的学习成绩一直保持在平均95分以上，在全学年6个班级近400名同学中基本保持前20名；而且写作能力也不断提高，已经打印了三本、10多万字的《可心作文集》，还有11篇在《双鸭山日报》发表，好多作文经常在班级里讲评！
在学校里，我是同学的好朋友，更是老师的好帮手。记得有一次，住在楼上的谢蕊不会写作文了，我就来到她家详细讲解记叙文应该怎样写，又为她举了几个例子，结果，这篇作文被老师评为范文，这使我感到了当一名”小老师“的快乐与自豪。为了开展好”中华魂“读书活动，我还协助班主任老师组织全班同学建立”小小图书角“，并带头捐献了16本心爱的课外书。在我的带动下，同学们纷纷行动，很快就捐了300多本，王松的家长还为班级买了书架。现在，这个图书角已经成为我班最有特色的一处风景了。
我还喜欢滑雪、登山、游泳、声乐、口才等各种文体活动。学校或班级组织文艺活动，我常常担任小主持人。2008年，我还参加了学校和报社举办的奥运文艺演出。为了展现更快、更高、更强的奥运精神，我在暑假与几个好朋友开展登山比赛。快到山顶时，我加快脚步，终于第一个到达终点。我知道：人生就像登山，必须努力攀登，只有不断战胜自我，才能不断超越。今年寒假刚开始，我又参加了全市组织的”青少年意志品质训练营“活动，”孤岛求生“比赛使我懂得了”团结就是力量！“这就是奥运精神，这就是中华魂！
在家里，我是一个活泼懂事、比较自立的”小大人“，凡是自己能做的事情从来不用父母操心。星期天，我还经常跟爸爸到乡下去种菜、拔草、摘菜，看着自己洒下的一粒粒种子结成了一串串豆角、西红柿，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸风趣地说：”瞧我家姑娘，文能作文，武会种菜，真是文武双全，“。
在社会上，我按照”绿色、科技和人文奥运“理念，努力做一名称职的”环保小卫士“，看到叔叔、阿姨随地吐痰、乱扔纸片，我会上前去制止。我还几次组织小伙伴儿们到广场、公园等公共场所捡拾”白色垃圾“，写下好几篇保护环境的作文。
”5.12“汶川特大地震给祖国母亲带来了空前灾难，一幢幢高耸的大楼倒塌了；一张张可爱的笑脸消失了； 一个个幸福的家庭破散了。为了帮助灾区人民，我一面拿出自己的零用钱25元，献出一份爱心；一面协助老师组织全班同学捐款。全班两次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班级之一。荣誉面前体现出”中华魂“，灾难面前更要体现出”中华魂“！
2008年4月30日，距北京奥运会开幕还有100天，我在哈尔滨参观了”圣火从这里点燃大型图片展“，并勇敢地加入到”支持北京奥运会“签名队伍中，在一面巨大的五星红旗上庄重地写上了我的名字——刘可心。百年奥运，百年梦圆。世界给中国一个机会，中国还世界一个奇迹！
一本好书奠定一种品质。《心系奥运健康成长》这本书给我启迪、给我力量、给我梦想，我决心用这种”更快、更高、更强“的奥运拼搏精神激励自己发奋读书，在人生的奥运赛场上勇攀高峰，展翅翱翔！
健康运动演讲稿篇7
步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康，惨现在起做健康的运动。
在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。
日前，甲型h1n1流感全球蔓延。为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱他人。
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。
为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦!
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁!
快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!
健康运动演讲稿篇8
老师和学生：
大家早上好！
今天中国演讲的题目也是：《我运动我健康我快乐!》
有一个真实的故事，也告诉了我们运动的重要性和好处。法国著名作家雨果年轻时很有才华。29岁时，他写了一部小说《巴黎圣母院》，在法国引起轰动。此后，他还写了许多小说、散文和诗歌。但就在他激情澎湃的时候，他突然心脏病发作了。很多人看到雨果的蓝脸就觉得可怜。人们认为超级巨星会陨落。雨果并不悲观。在医生的指导下，他每天坚持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐渐好转。于是他拿起笔又开始写。60岁创作著名文学作品《悲惨世界》，80岁创作戏剧《笃尔克玛》。他终于活到84岁。人们看到雨果40岁时心脏病发作，但最终成为长寿者。他们都赞叹地说：“这真是个奇迹。”
学生一定听说过姚明、刘翔等运动员。都是运动健将，身体强壮，运动好。他们强健的体魄和良好的运动是运动的礼物。
除了体育课和课间的运动，你每天都有意识地参加运动吗？学习看书一个多小时，要站起来走；当你在电视机前流连忘返，沉迷于电脑游戏时，你应该站起来在外面锻炼。锻炼不在于多，不在于强度，而在于坚持和适度。跑步和散步是最好的运动。早上来学校，可以先在操场上跑两次再去教室；下午放学，还可以在操场上跑几圈或者打球跳绳；吃完饭，在家或者附近慢慢走十分钟。这些看似简单耗时的练习，坚持做下去会事半功倍。只有健康的意识和坚持不懈的体育锻炼才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵袭你。
为了改善我们的身体健康，我呼吁每个人做以下事情：
第一，坚持每天早上跑三两圈。跑步时统一一个方向，避免碰撞，向前看，双手主动摆动，不要放在口袋里；跑步的时候不要说话，因为跑步的时候很容易把灰尘吸进嘴里。
二、冬季运动时注意预防感冒，运动时衣着得体，运动后注意保暖。
第三，参加冬季锻炼，必须要有顽强的毅力和毅力。我们绝不能三天打鱼两天晒网。我们很多同学缺少的就是这样的坚持。
加油，亲爱的同学们！这个冬天，面对严寒，让我们走到操场，走进大自然，走进阳光，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们一生的爱好！让健康——成为我们对全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程中的伴奏音符！
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