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六年级心理与健康教案8篇

在写教案的时候,需要遵守考虑变化性原则,一篇优秀的教案可以帮助我们决定自己的教学进度,以下是92报告网小编精心为您推荐的六年级心理与健康教案8篇,供大家参考。

六年级心理与健康教案8篇

六年级心理与健康教案篇1

教学目的:

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点:培养学生的心理承受本事.教学具:准备小学生跳楼事件的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思考

1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。a.本市某小学的一位高年级学生,头天午时放学时,告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”,没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。b.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到教师批评,放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考:(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自我

1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?

2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受

小结:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

六年级心理与健康教案篇2

一、介绍

在此处向学生们简要介绍这个webquest的有关情况。如果在此webquest中包括角色扮演或闯关游戏(如“你现在是一个鉴别神秘诗人的间谍”),则应在此处设置情境。也可以使用这部分做先期的组织或概述工作。

二、任务

清晰明了地描述学习者行为的最终结果将是什么。任务可以是:

·一系列必须解答的问题;

·对所创建事物进行总结;

·一系列需要解决的问题;

·阐明自己的立场并对此进行说明;

·一项具有创意的工作;

·任何需要学习者对自己所收集的信息进行加工和转化的事情。

三、资源

利用这一部分指明学习者可以用于完成任务的网址。在每一个链接中嵌入对此资源的描述,以便学习者可能在点击前知道自己将通过访问该网址获得什么。

四、过程描述

介绍学习者完成任务应遵循的步骤。这一部分是探究学习的关键所在。一定要使这些步骤简明清晰。

(1)第一步

(2)第二步

(3)第三步

五、学习建议

在此处,你要为学生提供一些建议,以帮助他们组织所收集的信息。“建议”可以包括使用的流程图、总结表、概念地图或其他组织结构,“建议”也可以采用由复选框组成的问卷形式,问题旨在分析信息或提请对要考虑的事物的注意。

如果将“学习建议”部分嵌入到“过程描述”中,可能效果会更好。不过如果你提供了大量的建议,或者数据的收集和分析过程不是几步就可以完成的事情,那么还是将这两个部分分开的好。

六、评价

创建量规,向学生展示他们将如何被评价。另外,你可以创建一个自我评价表,这样学生可以用它对自己的学习进行评价。

七、总结

用一两句话概述学生通过完成此webquest将会获得或学到什么。

六年级心理与健康教案篇3

一、设计说明

心理素质是培养其他素质的基础,是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要,也是社会发展的需要。

学生生活在集体中,每天都要与不同的人进行交往,那么如何才能让学生有正确的交往态度和方法呢?这是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此,我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。

二、活动设计

名称:拥有一个快乐的集体;形式:游戏;适用年级:二、三年级;目的:①知道在人际交往中会遇到许多困难,遇到困难时应勇敢地面对。②以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导,并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

三、活动过程

⑴创设轻松的心理氛围,游戏——对诗。

树林是( )的集体;繁星是()的集体;大海是( )的集体;学校是( )的集体

⑵教师小结:对呀,二(3)班就是我们的集体,在这个大集体中有吴高泉,有邵珊……还有朱老师。那么多人生活在一起,天天都会碰到许多事,你能自己处理好吗?

⑶进行心理测试。(用手势表达心中的情感:高兴、生气、发火)

①同学主动把铅笔借给你。

②小红的铅笔掉在地上,你帮她捡起来,她却说是你弄掉的。

③在活动课上,五年级的大哥哥抢走了你的垒球。

⑷主持人小结:集体中不可能只有快乐的事,也会有令人伤心的事。这时,你该怎么办呢?

⑸小品表演《抢球桌》。

⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。

⑺主持人讲话:是啊,每个人都会碰到令人伤心的事,如果这时我们不能很好地控制自己的话,你一拳,我一拳,就会让更多人伤心啦!

⑻介绍“五指图”,渗透处理情绪困扰的方法。

⑼再次采访小品中的当事人:你再遇到这样的事会怎么做?

⑽主持人讲话:在自己心情不好的时候,让自己冷静一下,坏事就可能变成好事。那样,你就会给周围的人带来快乐。

⑾班主任讲话:在生活中,遇到困难应该勇敢地面对,不但要想想自己,也要想想别人,更要想想集体。只有开动脑子,才能想出好的处理办法,让我们的集体永远充满快乐。

⑿活动结束:(播放音乐《歌声与微笑》,让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手)。

四、活动延伸

在班级中设置“悄悄话信箱”,并定期举行“我来帮你”活动。

六年级心理与健康教案篇4

目标

1、通过问卷方式,了解学生的烦恼和快乐,主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。

2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。

3、通过歌曲、游戏等形式,能让学生放松心情,并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。

4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。

课堂活动形式

对话、讨论、表演、问卷、游戏等

课前准备

1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。

2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”

班会课过程

一、 话题切入

教师:什么东西是永不停止的? 学生:时间(包括其它答案)

教师:时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们,你们愿意长大吗?

学生:愿意/不愿意 教师:为什么?

有学生会谈到成长的烦恼,从而切入主题。

二、 展示问卷

通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数,说明烦恼存在的普遍性。

三、 烦恼情景剧(观察、体验、讨论)

(1)学生表演情景剧“小涛的烦恼”

(2)让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼?”

最后主要归纳为四个烦恼:学习成绩不够理想 、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎,没什么朋友、对自身形象,身体条件不够满意。

老师指出:小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼:

有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼

(3) 出谋划策

针对小涛的烦恼,班级分小组讨论,给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如:

1、学习成绩不够理想

(1)努力(2)培养好的学习习惯(3)注意方法(4)有毅力

2、因为学习问题与家长关系紧张

(1)、理解家长心情 (2)、以合适的方式与 家长多沟通

(3)、以实际行动赢得家长信任

3、在同学当中不怎么受欢迎,没什么朋友

(1)提高自身素质 (2)注意道德品质培养

4、对自身形象,身体条件不够满意

(1)理解美的含义(2)接纳与欣赏自我(3)用发展的眼光看问题

(4)从素质、品质方面完善自我 (5)别太在乎他人评价

(4)情景剧“小涛的变化”

让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中,老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化:(1)对于学习态度的变化 (2)跟家长、同学沟通技巧的变化 (3)对于形象感觉的变化。总结时老师也可给出两点启发:

(1)我们在人生成长过程中会面临许多烦恼,生活中存在许多矛盾问题.烦恼和矛盾一样也存在主次问题.如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好,也许其它的烦恼问题也会迎刃而解.

(2)有时换个角度看问题,烦恼也就不复存在

四、烦恼面对面(倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼)

(1)展示问卷,了解学生主要有那些烦恼

(2)让学生倾诉烦恼,要求其他学生倾听,并可以提出建议,有些烦恼问题师生一起当堂解决。

(3)讨论“当我们面对烦恼时,一般会怎么做?”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。

五、温情寄语

四川地震,许多同龄人遭受灾难。面对着倒塌的房屋、校舍,他们有着许多烦恼。展示图片,让同学感同身受,给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜,懂得感恩。同时指出如果我们有困扰自己很长时间的烦恼,需要寻求专业的帮助。

六、放飞心情

共唱歌曲“阳光总在风雨后”

七、凡人凡语说烦恼

让学生谈自己对于烦恼的感悟,用平凡的语言道出生活的智慧。

八、教师寄语

人的成长要经过很多阶段,每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分,我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼,以平常心对待烦恼,我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。

烦恼最怕行动和微笑,如果我们能以微笑面对烦恼,以实际行动去解决烦恼,烦恼就会离我们而去。

教学反思

1.通过问卷及课堂上与学生的沟通交流,我们意识到烦恼对学生的身心发展有较大影响。特别有几个问题应引起老师特别班主任的关注:

(1)有一部分学生在面对烦恼时采用消极或极端的应对方式。

(2)有部分学生在烦恼时找不到倾诉的对象

(3)少数甚至没有学生在烦恼时会向老师倾诉,说明老师需要更多赢得学生的信任。

(4)学生还未形成有心理问题时寻求专业帮助的习惯,这方面的工作还任重而道远。

2.学生因为家庭问题而产生的烦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出,教师应当加强与学生父母沟通及提供力所能及的帮助。

3、学习是困扰学生的主要烦恼,我们在尽力指导、帮助学生取得优异成绩的同时,要意识到有一部分学习后进生的存在。对于他们好成绩也许是遥远的梦想。所以老师可能要转变观念,改变评价方式,尽可能为他们创设能够获得成功体验的平台,让他们明白“天生我材必有用”,这样学习才不会成为他们永远摆脱不了的烦恼。

六年级心理与健康教案篇5

教学目标:

1、知识目标:

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化。

⑵、树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼。

2、能力目标:

让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是错,了解自我,培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标:

让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。

教学重点:

认识“想入非非”不是错,培养他们正确把握好尺度的能力。

教学难点:

树立对“性”的正确认识。

教学准备:

多媒体设备;课件;文字卡片若干;心理医生一名;有关个案、资料等。

教学设计:

一、情境导入:

导语:最近我们班出现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成了一个小品短剧,让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧!

(学生表演小品,小品内容大致为:一位男生球打得特别好,引来一位女生的倾慕;女生过分地打扮自己;同学们之间上课互相传纸条;男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他,很得意)

二、明确“想入非非”不是错:

1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?

2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢?(自由回答,畅所欲言)

3、迅速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。

4、自由回答:从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么?

5、出示课件,师点拨小结:

像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11岁左右,男孩子在13岁左右,就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育;男孩子的肌肉会更加发达,这些都是在性激素的作用下产生的,随之而然,性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和烦恼。

三、了解解决心理问题的途径:

1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的?(指名回答:咨询心理辅导老师)及时地进行咨询和求助是完全必要的,也是十分明智的。(板书:张贴“心理咨询”卡片)

2、我们学校有心理辅导老师吗?你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师?(张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”)

3、小结

四、正确认识“性”:

1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是因为缺乏对性的正确认识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧。

2、出示课件(人类、动物繁衍生息的动画),师小结:

性是世界万事万物繁衍生息的纽带,如果没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。

五、如何把握好尺度:

1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以整天都想呢?如果这样做了会导致怎样的后果呢?

2、出示课件(因“想入非非”而导致的误入歧途的事例),总结把握尺度很重要。(板书:把握尺度)

3、四人小组讨论:面对这样的心理问题出现后,应该怎么做呢?

4、小组汇报:用你喜欢的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好办法。

5、出示课件,师小结:

这些方法都总结为两类:注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。(板书:要记住)

六、延伸、指导:

1、小组自由提问:在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧?小组内的同学互相自由提问,并推选一名小组长汇报总结你们的问题。

2、引入心理医生这一角色进入课堂:

⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请教我们的心理医生,获得咨询和解答。(学生和医生现场问答:先为组长提问,后给学生自由提问发挥的空间)

⑵、医生小结。

3、师总结:

同学们,快乐些吧,老师和家长都在期待着你们的笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧!

六年级心理与健康教案篇6

【教学目的】:

培养学生正确的人际交往态度,帮忙学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培养学生做一个欢乐的健康的人。

【课前准备】:

1、课件设计

2、小品编排

【教学过程】:

一、导入:

你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一齐学习,一齐生活,遇到问题一齐商量,一齐解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!

二、活动:

1、找朋友游戏

要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。

第一次:3个同学一组迅速抱成团。

第二次:4个同学一组迅速抱成团。

第三次:5个同学一组迅速抱成团

(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。)

2、谈一谈

(1)我找到朋友时心里感到。

(2)我没找到朋友时心里感到。

(学生谈心里感受)

3、交朋友的秘??

(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?

(学生归纳交朋友的秘诀)

看课件:

课件1:

萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好)

课件2:

周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群)

课件3:

遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)

(2)你的交友秘诀呢?

快记下大家的绝招,让大家一齐交流分享吧!

(学生归纳:交朋友的秘诀。)

(3)请看小品:

问题1:

请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。

问题2:

不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?

问题3:

请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。

(学生进行小品表演:

小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮忙,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人十分孤独。)

三、总结:

有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;悲哀时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信,在你的努力下,必须会交到更多的好朋友!

六年级心理与健康教案篇7

活动主题:

“我积极,我自信”

活动流程:

准备:播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会,说明班会的意义

小组讨论:在日常生活中,你对健康是怎样理解的?

(学生交流讨论)

明确:健康不仅仅是没有疾病,而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围,而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中,你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?

学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话:给大家讲一个故事:

某个小伙伴,平时表现还不错,比如尊敬师长,团结同学,也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采,集体活动、干什么的都不愿赶在前面,问他为什么?他说自己也做不太好,班上有那么多好同学去做,还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流,劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结,肯定好的发言,指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话:要克服消极的态度,不光在自己的意识上注意自己提醒自己,另外还有很多方法,这里有两个小故事,大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事:

(1)《谁做得对》

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

(2)学会宽容

(3)学会控制自己的情绪。

二、总结

1.通过本次活动,你有什么收获?

2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记:

本次班会取得了良好的效果,通过明理、讨论,学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言,这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后,一部分学生仿佛有所感悟,情绪变得积极,本次班会取得了预期的效果。

六年级心理与健康教案篇8

一、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点:

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程:

一、创设情景体验烦恼:

1、揭题,播放音乐,教师激情导入:

人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导,回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动,倾诉烦恼:

1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏导:

1、观看心理小品,评析是非:

小品一:(内容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。)

小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

5、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)

情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。

教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)

情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。

教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

6、心理体验,多媒体出示:小红买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!”

小红这样想:。她觉得特别伤心。

小红这样想:。她觉得还可以。

小红这样想:。她觉得很快乐了。

7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

四、分享经验,体验快乐:

1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:

教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐

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